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亲密关系心理学
来源:    发表日期: 2015/4/15    阅读次数: 1396

     
     
心理学流派当中的一个分支,也被称作亲密关系心理学,本意是指不限性别年龄的两人之间和谐融洽的关系,现在大多会指夫妻!
      尽管我们大多数人都生活在各种各样的人际关系之中,但是对于如何维护这种人生最富有意义的关系,我们却没有多少人真正做好了准备。在生活中常常发生的情形是——无论我们的意愿是多么诚恳,行动多么努力,我们关系的现状和结果却还是愈发成问题,甚至令人不安。我们经历着混乱、沟通不畅、相互怨恨、情感疏离、缺乏相互支持,最终和最坏的结果则是导致关系的破裂和分离。
      早期依恋关系发展的不好,对人没有信任感,就无法产生同他人一样的归属感和安全感,这在惯常生活中是很难体现和被观察出来的,但在解释问题和思考问题的思路上有很明显的体现,但所谓思维活动,其实与语言表达并不是一回事,所以即使所说的内容并未见任何问题,但通过对语言和行为的对比可以得到明确的证实。一般安全感和归属感发展不好的人,会有更高比率的紧张症、强迫症和恐惧症发生几率,表现在可观察的方面上,就是一些生理指标与他人有明显差异,血压、心律、肌肉舒张度等等。 
      亲密关系的建立让我们看到:关系里除了交换和控制,属于灵魂的彼此懂得、陪伴、真爱是如何存在于这个世界上,我们将如何作为彼此的旅途伴侣来度过有限的有生之涯。
      要需学会如何理解什么才是亲密关系,更加理解社会交往的核心。
      对于每一个普通人来说,学习如何做自己,同时在关系中与他人互动是一个困难的课题。我们常常会在关系中“忘了我是谁”,甚至有的时候我们也不能接纳真正的别人。如何直接面对对并且梳理这些过程对于拥有健康的关系不可或缺,同时也是实现个人生命抱负的秘诀。
      一般说来,在关系中,我们的焦点通常会放在如何去处理它,却忽略了如何使关系加深及成长。了解如何加强关系的深度,而不是只去维持现状,给了我们机会去选择创造一个令自己满意同时也值得尊重的生命。






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