西行漫记员工心理咨询有限公司_徐州EAP_公务员心理咨询_员工心理辅导_幸福家庭_亲子关系_危机干预
 
  客户案例  
EAP价值简述
EAP在解决员工家庭问题中的应用
EAP帮外资巨头渡难关
EAP案例分析-联想集团
金融企业员工访谈
沙盘——反映团队的一面镜子
     
  点击这里给我发消息  
  网上预约  
  预约流程  
     
 
 
  压力管理中心  


工作坊
来源:    发表日期: 2015/9/18    阅读次数: 833

 

 家庭系统排列

  “家庭系统排列” 是心理咨询与心理疏导领域一个新的家庭治疗方法。它通过现象学探究问题引发的根源,呈现隐藏在现实背后的影响因素。在心理治疗方面则多应用于家庭治疗。透过角色扮演及互动,探讨人们所面临之心灵困境,透过学习这个方法及其哲理,让人们更有力量地调整人际互动,更清楚地规划个人生涯。

  系统排列是最新发展出来的应用学问,它隶属于现象学,是通过个案代表的方式呈现出来我们当下的状态,进而能够帮助人去取得系统里隐藏的资料,因而对事情的处理有更清晰的了解。系统排列的技巧,用在心理治疗方面,则能够把一些深层的家族困扰找出和化解,称为“家庭系统排列”。

  家庭系统排列发现家庭系统有一普遍存在的“自然的秩序”影响每一个成员,当每个成员都恰如其分时,爱就会有效地流动,为所有想与爱侣、夫妇、父母子女或其它的人际关系维持和谐提供一些可靠的指引。同时,为已经破损的关系提供解决方法。

 

 遇见未知的自己

  作为生命的载体,我们从出生到现在,扮演着各种角色,随着时间的流逝,慢慢的迷失在我们的角色中。我们在想一些事情的时候,更多的没有了自我,害怕被别人拒绝,不会拒绝别人,慢慢的让自己没有了界限,产生自卑、消极,甚至是人际关系的恶化。

  认识自己无比重要,埃及摩西神庙出土的石碑上刻着:“当你对自己诚实时,天下就没有人能欺骗你。”印度谚语说:认识自己,你就能认识整个世界。我们的文化也一直强调自知之明可贵,自知之明的确是最重要的东西,具备高度的自知之明的人一直都是凤毛麟角, 很多人在浑浑噩噩中过日子,严重缺乏生命的整体规划。

  (一)、适应人群:

  1、经常受情绪困扰正在寻求突破与改变的人;

  2、期望改善或提升人际关系中能量状态的人;

  3、试图发现自我真相、了解深层自我需求的人;

  4、处于生命转化过程中缺乏方向感的人;

  5、渴望提升个人内在动力的人;

  6、企业管理层及重要岗位的人员。

  (二)、课程内容:

  1、我是谁?

  2、如何真正的了解自己?

  3、如何拓宽人生的宽度和深度?

  (三)、课程收获:

  1、 降低对未来的焦虑与恐惧,激发出对个人的生命能量、健康和选择的好奇心;

  2、 探索个人关系中的重要议题:情绪管理,控制冲动及人际交往状态;

  3、勾勒出更靠近现实的自我形象及表达模式,整合自我认知,提升无形的个人资产;

  4、净化心灵状态,提高自我觉察与自我接纳的能力;

  5、给自己清晰的定位,让自己的人生达到一个圆融的状态。

  (四)、培训特点:体验式、参与式、互动式、探索式、竞争式。

 

 亲密关系

  (一)、适宜人群

  1、正在经历着关系发展停滞、矛盾、乏味和缺乏幸福感的夫妻和伴侣;

  2、正在思考着分离但又缺乏清晰判断和无法做出决定的夫妻和伴侣;

  3、希望学习如何建立更富有意义和更加亲密关系的夫妻和伴侣;

  4、正准备开始一段新的亲密关系的人;

  5、任何对于关系感兴趣的人。

  (二)、课程收获

  1、从沟通模式探讨亲密关系中沟通模式的六大要素;

  2、了解自己的沟通模式,探讨亲密关系中沟通的本质;

  3、如何有效倾听及倾听的四个维度;

  4、处理冲突、矛盾的有效沟通方式;

  5、如何在有效沟通中建立和维护亲密关系。

  内观

  “内观”指“观内”、“了解自己”、“凝视内心中的自我”之意。借用佛学“观察自我内心”的方法,设置特定的程序进行“集中内省”,以达自我精神修养或者治疗精神障碍的目的。内观疗法可以称作“观察自己法”、“洞察自我法”。

  内观疗法的人生观则认为不光明的人都是病人,亦即在健康者与精神官能症患者之间未有明确的界线。内观疗法强调人性暗淡一面,要求患者学习正确的反省方法。

  内观疗法则认为「无明」是精神官能症的根源。「无明」是佛教语汇,也就是说神经质症状是来自欲望太大,过分执迷而拘泥于此的欲望。此执迷与拘泥乃是由于不了解一切是空,一切是无我的「无知之无明」(迷惑)所引起。因此,精神官能症的根源是欲望,而欲望的根源是「无明」。内观疗法认为只要无明消失,欲望将转为欲生。精神官能症就可以治愈。内观疗法以欲望为精神官能症的根源,这种观点与现代精神医学的理念不谋而合。

  按照内观治疗的程序,回顾对方给自己的关照,使内观者重温被爱的感情体验,唤起内观者的自信、责任感、受恩要报的义务感。回顾自己给对方添的麻烦会唤起羞愧感、非病理性罪感(在日本这种罪感体验和认识是针对自己侵害了人们之间已经确立的关系准则和秩序)。以上两类感情互成表里,加剧了内观者的情感活动,从而为破坏原来的认知框架创造了基础。通过内观,内观者爱他人的社会性意向,重建自我形象的意向,改进人际协调的意向均会提高,这对革新自我有重大意义。把遗忘的、混乱的、杂乱无章的经历,按照题目回忆整理,达到自我洞察和对人理解,建立新的关系和新的生活。

  通过内观过程,可以重新了解自己、减轻烦恼、提高自信、振作人生。

  

家长课堂

  (一)、课程介绍

  在人生的挫折与困难面前决定一个人能不能成功的关键在于一个人的抗挫力。

  当今孩子面对的最大挫折就是在学习过程中不断遇到的打击与逆境,只有通过培养孩子的抗挫力,激发孩子的内在力量,才能让孩子在学习中体验到快乐与成就感,持续提高学习成绩!

  本课程是由队以美国宾夕法尼亚大学Resilience体系为理论基础,结合PBS系统(积极行为支持系统)以及多元智能理论,根据中国家庭教育的现状和中国青少年的特点进行设计研发。

  (二)、课程目标

  根据孩子的典型学习问题和行为问题,发现影响孩子学习成绩的根源,教会家长如何提高孩子的学习动力、解决孩子的行为问题、激发孩子的潜能。

  (三)、我们擅长解决孩子以下常见问题

  8岁以前孩子的常见问题:

  没有学习动力、缺乏恒心、学习不自律、玩电脑没节制、注意力不集中、情绪过激。

  8-18岁孩子的常见问题:

  沟通障碍、拖沓、逆反、懒惰、早恋、厌学、胆小。

  共性问题:

  要不要择校,要选什么样的学校;要不要给老师送礼;怎样面对老师的告状;孩子的攀比该怎样应对。







  友情链接(QQ:2892285201):  上海培训  EAP  职场减压  对外汉语教师资格证  心理医生在线咨询  成都家教网  倍垒医院培训  倍垒企业大学  倍垒企业内训  武汉考研网  郑州考研网  重庆考研网  徐州探路者
合作机会 | 加入我们 | 联系我们 | 隐私保护 | 法律公告 | RSS定制 | 网站地图
徐州西行漫记心理咨询有限公司 @版权所有 苏ICP备12022700号-1 欢迎致电:0516-66670839 18796286127